Benpass på gymet idag. Känner mig nöjd, värmde upp med marklyft 50kg 10x2  och sedan benpress 10x3 på 270 knäna knastrar som vanligt men det är mest jobbigt för mitt stackars psyke. fortsatte med benspark på 70kg 10x3 och så körde jag slut på mina gluteus som i mitt tycke är alldeles för små. Benen som spaghetti o iväg å hämta barn nu väntar jag på min laxbit som är i ugnen.

Känner mig nöjd med passet iallafall. Imorgon blir det croxxtrainern innan jag skall träffa min nya klient på frivården  och sen mitt vanliga jobb och efter det ett ryggpass på kvällskvisten! Imorgon åker barnen till sin far vilket alltid är kluvet, det är så tomt och jag saknar dom men samtidigt kan jag göra mkt mer saker  och jag har inga som helst problem att hålla min diet. Igår pulade jag ju i mig lite kladdkaka!! FYYY. nåväl det var inga mängder men ändå. Det borde varit noll.  Men hade haft Meandi Visning här hemma och hade därför fika, som jag lät bli ända tills det blev kväll och jag och kakjäveln var ensamma, Den ropade från kylskåpet så att den bästa kyskåpsdörr i världen inte kunde hålla ljudet från mina öron.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sommaren är över. Det ljuva livet utan en massa hej då,med den. Ligger ensam i min säng ont i handen foten magen och höger sida av huvet. Ledsen. Försöker komma på HUR jag ska fixa det. Hur i hela helvetet ska jag orka en vinter till ensam? Hur ska...

Upptrappning av concerta är ett helvete. Mår så jävla illa varje gång och det sitter i nån vecka. Det är hemskt och jag hoppas det är värt det. Verkligen. I övrigt 3 arbetspass kvar till semester!! Huset nästan målat. Gott om pengar är set ont om...

Men ibland händer det andra saker och ibland inga saker alls. Jag mår fortfarande illa av medicinen. Fått ökad dos till dubbla i en vecka nu och om dn vecka till 54mg. Läkaren och hela processen här är under all kritik. Tyvärr. Herr häst har ...

Blä somnar med huvudvärk, vaknar med huvudvärk. Och det beror inte på medicinen eftersom det var där innan medicinen kom. Det är så jäkla tröttsamt. Och så illamåendet. Och tusen och åter tusen funderingar. Men idag kommer barnen och jag ska jobb...

Mår fortfarande så jäkla illa av medicinen. Huvudvärken sedan en tid är kvar. Vanligtvis brukar den vara bättre när jag trivs. Men om jag vantrivs så säger kroppen ifrån till slut. Tyvärr. Som när jag i min ungdom jobbade på ett telemarketing företag...